たくさんの人の前で話したり歌ったりするとき、声が震えたりうわずったりしてしまう。 上司や先輩など目上の人と話すとき、喉が締まったような感覚に襲われて声が出づらくなってしまう。 就職面接などの大切な場面で、頭が真っ白になって上手く声が出せなくなってしまうーー。 練習や準備を積み重ねてきたはずなのに、本当に大事な場面になる...